«День, проведенный ребенком без прогулки, потерян для его здоровья» так писал советский педиатр Г. А. Сперанский. Прогулка является первым и наиболее доступным средством оздоровления и закаливания детского организма. Она способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям. На прогулке дети много двигаются, а движение положительно влияет на обмен веществ, способствует повышению аппетита, улучшает кровообращение. Прогулка снижает эмоциональную усталость, способствует умственному развитию, так как дети получают много новых впечатлений и знаний об окружающем мире. Румяные щечки, блестящие глаза и отличное настроение - такой результат наших прогулок.